quarta-feira, 30 de março de 2016

Hoje nada faz sentido


Há dias em que nos apetece desistir de tudo, de todos e de nós mesmos. Nada faz sentido. A vida não faz sentido. Ninguém nos entende, nem sequer fazem um esforço para isso. Porque é mais triste ver uma pessoa com uma perna partida do que uma pessoa que luta diariamente contra milhões de pensamentos negativos. A luta mental cansa, deixa-nos exaustos, fora de nós. Leva-nos a cometer loucuras, a fazer coisas horríveis, revela o nosso lado mais negro. Se a vida fosse só um bocadinho mais fácil... Mas não, quando pensas que tudo melhora, PUM, os problemas atacam-te como setas bem afiadas no coração. Tu não sentes, não pensas, só existes no mundo. Eu hoje só existo para o dia de amanhã. E amanhã? Amanhã logo se verá...

quarta-feira, 23 de março de 2016

Gratidão


Hoje não venho falar nem de ansiedade, nem de ataques de pânico, nem de depressão. Hoje venho falar de Gratidão. Estou muito grata por todas as mensagens que tenho recibo, por todo o carinho e principalmente por saber que vos tenho ajudado. Agradeço do fundo do coração por confiarem em mim. Acreditem que cada mensagem que recebo preenche-me o coração e faz-me esquecer tudo o que é mau. Obrigada por me acompanharem nesta jornada. ♥♥♥♥

Um enorme beijinho, estamos juntos!

terça-feira, 22 de março de 2016

Chegou a Primavera, cheer up!


Chegou a Primavera!! Mas a maldita ainda não trouxe consigo nem sol nem calor. A invejosa quer o bom tempo só para ela, e por enquanto presenteia-nos com frio e chuva. Mas os bons dias aproximam-se e já não há desculpas! Coloquem um sorriso nessa cara e enfrentem o mundo de forma mais feliz, mais positiva, mais energética. Aproveitem os dias livres para darem caminhadas pela praia, pelo campo e desfrutem do que a Natureza oferece. O exercício físico vai ajudar e muito prometo! Vão se sentir mais leves e com mais vontade de viver. Já não há aquela desculpa de "Ah vou ficar em casa porque está a chover" (eu sei que a cama parece o melhor lugar do mundo quando sofremos de ansiedade mas não se deixem acomodar), há um mundo lá fora à vossa espera. O mundo foi criado para ti. Para tu viveres! E sim, todos sabemos que a vida não é perfeita, mas e que graça teria se fosse? Tu que te interrogas todos os dias: "Porque é que eu tenho que lidar com a ansiedade? Porque é que não posso ser uma pessoa normal?", lembra-te: os obstáculos que aparecem no teu caminho só te fazem mais forte. Nada acontece por acaso. Um dia vais olhar para trás e dizer com orgulho: "Eu venci. E hoje sou mais forte, sou uma pessoa feliz e realizada." A mensagem que quero deixar aqui hoje é que não podemos baixar os braços nunca, e muito menos agora que os dias trazem mais luz, mais alegria. Há inúmeras razões para continuares a lutar mas hoje eu dou-te só uma: Tu só vives uma vez. 



terça-feira, 15 de março de 2016

O sonho alimenta a alma...


O sonho alimenta a alma, faz-nos querer mais, lutar por mais. Sem o sonho a vida é chata, monótona, azucrinante, maçadora. É preciso sonhar, acreditar e fazer acontecer. Faz do sonho uma ponte e isso irá levar-te longe na vida. Eu sei que há dias difíceis. Eu sei que não te apetece lutar mais, e quando desistes de ti, desistes do sonho. Deixas de o alimentar. Mas tu tens que ser maior do que aquilo que te atormenta. Volta um pouco atrás no tempo e recorda-te que Bartolomeu Dias, em 1488, conseguiu dobrar o Cabo das Tormentas, que depois passou a ser designado como Cabo da Boa Esperança. Tu tens que ser como Bartolomeu Dias e ultrapassar tudo o que te atormenta e voltar a ter esperança. Esperança na vida, esperança em ti e nos outros. Se há algo que te incomoda fala! Diz o que sentes, faz-te ouvir. Nada se realiza sem ação, sem a TUA ação. Porque tu moves o mundo sabias? Tu inspiras pessoas, tu ajudas, tu revolucionas. TU, sim, TU! Tu deixas a tua marca no mundo e por isso faz com que valha a pena cada segundo aqui na Terra. Vive intensamente. Percorre o teu caminho e faz história. Luta pelo que queres e no que acreditas, sê a mudança que queres ver no mundo. Dias melhores avizinham-se. Tu é que ainda não sabes. Já paraste e pensaste pelo que passaste? Sofreste mas nunca desististe. Houveram maus momentos, mas conseguiste ultrapassar. Estás quase lá. Mas espera... Falta a coragem não é? Falta acreditares em ti. Pois é, o medo cega-te. Faz de ti refém. Solta as amarras que te prendem, ganha coragem e vais ver que estás no caminho certo. Acredita! Eu acredito em ti. Eu acredito em mim. Eu acredito que isto irá passar. E tu? Acreditas?



quinta-feira, 10 de março de 2016

Talvez o medo esteja aprisionado a ti


O que é o medo? 
O medo é o que nos impede de ser felizes.
E temos medo de quê?
-medo do fracasso;
-medo de agarrar a vida;
-medo do sucesso;
-medo de expressar sentimentos;
-medo de nós próprios.
Eu tenho medo de andar de carro, medo de não conseguir entrar no curso que quero, medo de falhar, medo de desapontar, medo da solidão, medo da morte. Todos temos medo de alguma alguma coisa. E tu, tens medo de quê? Partilha connosco a tua história. Quem sabe talvez o medo esteja em ti, talvez o medo sejas tu. Lembra-te: o medo não é real. É possível fazer com que ele desapareça, só depende de ti. O medo é o nosso maior inimigo. Enfrenta o medo e mostra-lhe quem manda aqui!